Ich lade Sie zu einer abwechslungsreichen Outdoortrainingsstunde in den Forstbotanischen Garten oder wahlweise an den Rhein nach Köln Rodenkirchen ein.
Es erwartet Sie eine abwechlungsreiche Kursstunde mit individuell an das Trimenon angepassten Übungen. Gemeinsam mit anderen Frauen aus der Nähe an der frischen Luft zu trainieren macht Spaß und gewährleistet Ihnen eine aufrechte Körperhaltung durch Ihre gesamte Schwangerschaft.
Trainieren Sie in einer wertschätzenden und angenehmen Atmosphäre. Darüber hinaus erhalten Sie viele nützliche Informationen und Tipps rund um die Schwangerschaft im Gruppenchat.
Physiotherapie in der Schwangerschaft
Lassen Sie sich in der Schwangerschaft professionell begleiten!
Durch den wachsenden Babybauch entstehen muskuläre Dysbalancen, die Rückenbeschwerden verursachen können. Die hormonellen Umstände führen vorübergehend zu einer Über- und Fehlbelastung der Muskelansätze und der Bänder am Becken und in der Lumbal -und Hüftregion. Wassereinlagerungen im Gewebe können lästig sein und Beschwerden durch angeschwollene Extremitäten verursachen.
Lassen Sie sich physiotherapeutisch behandeln oder lassen Sie sich einen Gutschein "Fit in der Schwangerschaft" von Freunden und der Familie schenken.
Ich freue mich, Sie fit und munter durch die Schwangerschaft aktiv begleiten zu können.
Hier finden Sie Informationen zu weiteren Angeboten, die ich über die Zeit während der Schwangerschaft hinaus anbiete.
Outdoor-Fitness für Mütter
Standortleitung der Region Köln-Süd
Das Angebot von Laufmamalauf umfasst verschiedene Trainingsprogramme, die besonders auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft und der Geburt abgestimmt sind.
Kontakt für Angebote im Rahmen von Laufmamalauf:
Weitere Informationen findest Du hier:
www.laufmamalauf.de/team/team-koeln-sued-region/
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